11. Piala dunia sepak bola diadakan setiap ……sekali
a. 1 tahun
b. 2 tahun
c. 3 tahun
d. 4 tahun
Jawaban: d
12. Permainan Kasti tergolong dlm jenis permainan ….
a. Bola Kecil
b. Bola Sedang
c. Bola Besar
d. Bola Pantul
Jawaban: a
13. Salah satu teknik dasar dlm permainan kasti yaitu………….
a. Mendribel bola
b. Melempar bol
c. Menendang bola
d. Menyundul bola
Jawaban: b
4. Permainan melompati balok lompat sesuai dgn gambar disamping, berguna untuk meningkatkan kekuatan otot . . .
a. Lengan
b. Betis & Paha
c. Pinggang
d. Leher
Jawaban: b
15. Salah satu bentuk latihan untuk meningkatkan kecepatan berlari & kelincahan berlari yaitu ….
a. latihan Sikap Kayang
b. Latihan berlangsung di atas bambu
c. latihan lari zig-zag
d. latihan sikap kapal terbang
Jawaban: c
16. Salah satu jenis permainan tradisional yg memerlukan & mengutamakan kecepatan & kelincahan yakni permainan ….
a. Engklek
b. Bakiak
c. Egrang
d. Gobak Sodor
Jawaban: b
17. Pencak silat tergolong kedalam jenis olahraga ….
a. Aquatik
b. Permainan
c. Bela diri
d. Atletik
Jawaban: c
18. Berikut ialah yg tak tergolong kedalam teknik dasar pencak silat yakni ……
a. Kuda-kuda
b. Tangkisan
c. pukulan
d. kayuhan
Jawaban: d
19. Teknik silat pada gambar disamping yakni …..
a. Kuda-kuda
b. tendangan
c. Tangkisan
d.Pukulan
Jawaban: b
20. Teknik silat pada gambar disamping yakni …..
a. Kuda-kuda
b. tendangan
c. Tangkisan
d. Pukulan
Jawaban: d
21. Dalam pencak silat, jurus pertahanan untuk menggagalkan atau menahan serangan yg dijalankan oleh lawan dapat menggunakan tangan maupun kaki disebut dgn …..
a. Kuda-kuda
b. tendangan
c. Tangkisan
d. Pola langkah
Jawaban: c
22. Latihan lari dgn waktu yg lama yaitu salah satu jenis latihan untuk mengembangkan …..
a. Daya Tahan
b. kekuatan
c. kelincahan
d. Kelentukan
Jawaban: a
23. Gerakan atau sikap yg bermaksud untuk melatih kelentukan badan, ditunjukan dgn gambar ….
a.
b.
c.
d.
Jawaban: d
24. Pada gambar disamping merupakan gerakan latihan untuk melatih otot . . .
a. Pinggang
b. Kaki
c. Tangan
d. Leher
Jawaban: a
25. Gerakan atau perilaku untuk melatih kekuatan otot kaki, ditunjukan dgn gambar ….
a.
b.
c.
d.
Jawaban: a
26. Lari, lompat, jalan, & lempar termasuk gerak dasar ….
a. atletik
b. senam ritmik
c. senam lantai
d. sepak bola
Jawaban: a
27. Lari dgn jarak 600 meter dapat melatih ….
a. kekuatan otot
b. kecepatan
c. kelenturan otot
d. daya tahan badan
Jawaban: b