jangan khawatir, aku sendiri kerap mencicipi itu.. serasa ingin berhenti dari kegiatan yang padatnya minta ampun, dituntut harus inilah mesti itulah..
pokonya serasa ingin lari berlibur keluar negri gitu.. hehehhe
hal yang menggugah semangat saat menyaksikan keadaan sekitar apa yang menjadi tanggungjawab diri, tanggungjawab yang apabila datang-tiba kita berhenti untuk beraktivitas dan beralih aktivitas yang lebih membuat kita nyaman..
mampu saja sih hanya saja, jika memutuskan untuk meninggalkan pekerjaan kita dikala ini apakah kita telah memiliki tujuan untuk acara alias pekerjaan kita kedepan?
yaaah.. coba fikirkan lagi? secara damai dalam kondisi yang damai.. merencanakan dengan baik sebelum menetapkan sesuatu sebelum jadi penyesalan sebuah hari nanti..
Yuuukkksss… kita coba untuk berbenah diri terutama supaya tetap fokus dalan melakukan pekerjaan ..
1. BUAT TO DO LIST
Nah… menciptakan to do list akan membantumu untuk fokus menyelesaikan satu pekerjaan dan menyingkir dari diri dari multitasking (melaksanakan banyak hal dalam satu waktu).
2. KONSUMSI KAFEIN
Tahu ngak ?? observasi memperoleh kaffein dapat membantu memajukan konsentrasi pada otak ketika melakukan sebuah pekerjaan.
3. ISTIRAHAT SEJENAK
Sobat… camkan jangan terlalu memaksakan otakmu melakukan pekerjaan terlalu keras.
ambillah waktu beberapa menit untuk beristirahat. Kamu mampu sekedar memejamkan mata atau tidur sebentar, mendengarkan mutrotal, shalat sunnah, atau bahkan menghirup udara diluar ruang kerjamu.
Then, dikala kamu merasa cukup segar kembalilah melakukan pekerjaan .
Sumber kiat : IG bukurepublika
Sumber gambar : IG @birgittetheresa
Wallahu a’lam..