Salam konselor
Setiap insan mempunyai jalan hidupnya sendiri-sendiri. Termasuk dalam hal pengalaman fisik dan psikis. Sebagai acuan, pernahkan kita mengalami gejala fisik mirip jual, sakit kepala, batuk dan lainnya? Dan ketika diperiksakan kita dalam keadaan sehat walafiyat.
Gejala ini dalam kehidupan ini yaitu hal yang wajar dan setiap orang pasti pernah mencicipi ini. Gejala tanda-tanda di atas ialah teladan dari gejala Psikosomatik.
Gangguan Psikosomatik ialah keadaan dimana tubuh mengalami keluhan dalam hal fisik yang diakibatkan dari dampak mental atau psikis seperti tertekan, takut dan sebagainya.
Dapatkah anda menerangkan tanda-tanda itu, dan apa saja yang bisa kita kerjakan untuk mengatasinya?
1. Psikosomatik dipicu oleh faktor psikologis atau psikis
Kebanyakan penyakit ini melibatkan pikiran dan tubuh. Misalnya menerima informasi buruk terus susukan sehingga gusar berkepanjangan, kita jadi tidak nafsu makan. Jadi kita mesti lebih kalem.
2. Gejala fisik yang muncul
Gejala fisik setiap orang berbeda-beda. Namun, kebanyakan tanda-tanda yang sering muncul antara lain sakit perut, pusing, demam, sakit kepala, pegal pegal
3. Wanita lebih rentan mengalami gejala Psikosomatik
Seperti yang kita pahami, bantu-membantu wanita lebih mudah baperan. Terutama pada wanita muda. Penyebab khususnya ialah frustasi.
Untuk melaluinya kita mesti lebih kalem dan rileks dalam mencerna setiap gosip dan gosip yang kita peroleh. Olahraga dan makan yang cukup juga penting menjaga kesehatan jasmani dan rohani kita.