Pola gerak yang diawali dengan membuka kaki selebar satu setengah bahu sambil melompat, kemudian menutup kembali, kedua kaki mendarat diawali dengan menyentuhkan bola kaki dan berakhir ke tumit dengan menggunakan fungsi persendian ankle dan menekuk lutut untuk meredam gerakan lompat dan menjaga arah lutut tetap kedepan. Deskripsi tersebt merupakan prinsip dasar dari gerak dasar?

1. Double step
2. Jumping jack
3. Single step
4. Kicking
5. Knee up

Jawaban: B. Jumping jack

Dilansir dr Google, acuan gerak yg diawali dgn membuka kaki selebar satu setengah bahu sambil melompat, kemudian menutup kembali, kedua kaki mendarat diawali dgn menyentuhkan bola kaki & rampung ke tumit dgn memakai fungsi persendian ankle & menekuk lutut untuk meredam gerakan lompat & menjaga arah lutut tetap kedepan. deskripsi tersebt ialah prinsip dasar dr gerak dasar jumping jack.