Trypophobia ialah jenis cemas pada pola berlubang yg berulang, kadang pula berornamen. Sedangkan phobia sendiri adalah cemas dengan-cara berlebihan pada suatu hal. Trypophobia dengan-cara biasa dapat diartikan sebagai penyakit psikologis seperti merasa merinding, jijik, ngeri, gatal, & takut berlebihan saat melihat lubang-lubang kecil mirip sarang lebah atau terumbu karang.
Daftar Isi
Penyakit Trypophobia
Seseorang yg menderita Trypophobia akan merasa begitu cemas dikala menyaksikan benda-benda berlubang. Ketakutan berlebih mampu menimbulkan keringat cuek, merinding, mual bahkan muntah-muntah. Hal tersebut disebabkan lantaran penderita trypophobia melihat lubang-lubang tersebut seperti seolah melihat hewan yg menjijikkan.
Istilah trypophobia untuk menggambarkan orang-orang yg memiliki panik berlebih pada lubang. Ketakutan yg mampu menciptakan stres, alasannya adalah penderita yakin bahwa lubang –lubang kecil tersebut mampu berkembang menjadi lubang besar di kulit. Ada beberapa perkara bahwa penderita trypophobia menjadi paranoid sesudah tergigit serangga.
Menurut Arnold Wilkins & Geoff Cole melaksanakan penelitian untuk pertama kali pada penderita Trypophobia, & hasil dr observasi tersebut memberi kesimpulan bahwa panik lebih ke arah jijik, bukan rasa takut itu sendiri. Namun dlm hal ini banyak kelompok dokter yg tak mengakui dengan-cara pribadi bahwa Trypophobia yakni phobia sungguhan.
Penyebab Trypophobia
Sampai saat ini belum dimengerti apa penyebab niscaya penyakit trypophobia ini. Sedangkan gangguan ketakutan yg diderita disebut pula gangguan anxietas fobik. Secara umum orang yg mempunyai gangguan ini akan nampak gila di mata lingkungannya, karena ia ketakutan pada sesuatu yg nampak tak masuk akal untuk ditakuti.
Sedangkan phobia sendiri berasal dr anggapan negative yg berasal dr diri sendiri. Hasil observasi yg dilaksanakan oleh Universitas Essex di Inggris memberi kesimpulan bahwa, penyebab trypophobia ialah kemiripan lubang yg dilihat dgn benda-benda beracun.
Selain itu para andal pula menyimpulkan bahwa penyebab dasar penyakit ini memang sudah ada sejak kecil dgn mulai merasa ngeri atau jijik ketika menyaksikan lubang-lubang tersebut. Sedangkan dengan-cara ilmiah, belum didapatkan dengan-cara pasti.
Gejala Trypophobia
Seorang penderita trypophobia akan mengalami stress berat psikologis ketika melihat lubang-lubang beraturan meskipun itu hanya citra dr sarang lebah. Efek yg ditimbulkan dr syok ini beragam di antaranya:
- Panik dengan-cara hebat saat menyaksikan lubang-lubang.
- Merasa merinding atau geli pada indra peraba (kulit)
- Jantung berdebar-debar kencang
- Jijik, merasa mual-mual, bahkan muntah
- Kepala sakit kepala atau migrain.
Dari Merdeka.org bahwa tanda-tanda yg muncul balasan reaksi bawah sadar seseorang akibat rasa takut pada penyakit tertentu, contohnya penyakit cacar air yg meninggalkan bekas berupa lubang-lubang kecil di sekujur badan.
Terapi Penghilang Trypophobia
Phobia merupakan rasa takut yg berasal dr dlm diri, sehingga sungguh dianjurkan untuk tak berlama-lama menyimpan rasa takut tersebut, lantaran tentunya akan menimbulkan ketidaknyamanan dlm setiap kegiatan. Ada beberapa terapi yg mampu digunakan untuk menghilangkan penyakit trypophobia.
Di antara terapi yg mampu dikerjakan yaitu dgn melakukan konsultasi neuro linguistik, konsultasi psikologis, & pengecekan perilaku kognitif. Solusi lain dgn melakukan hipnoterapi yakni menetralisir rasa takut dgn cara hipnotis, atau menetralisir rasa takut dr alam bawah sadar.
Adapun klarifikasi dr terapi-terapi tersebut antara lain:
Terapi Kognitif
Terapi ini bermaksud untuk mengganti pola ketakutan. Para penderita akan meneliti perasaan mereka sendiri untuk memisahkan antara yg konkret & tak kasatmata.
Terapi Perilaku
Dengan cara mengendalikan perilaku penderita. Dengan terapi perilaku maka penderita akan berguru untuk mengatasi ketakutannya saat melihat lubang-lubang kecil tersebut.
Cognitive Behavior Therapy
Dalam terapi ini penderita diajari ketrampilan cara-cara menetralisir cemas tersebut, bisa dgn melihat gambar-gambar yg berhubungan dgn lubang hingga menciptakan ketrampilan yg berhubungan dgn hal tersebut.
Neuro Linguistic Programming
Dengan metode ini penderita akan menyaksikan suatu program untuk meminimalkan panik, & tata cara ini merupakan sistem yg cukup efisien untuk meminimalisir phobia dlm waktu yg tak terlalu usang dibandingkan sistem yg lain.
Jika anda termasuk penderita trypophobia, maka semestinya anda segera mendaftarkan diri menjadi salah satu pasien terapi yg sudah disebutkan di atas, alasannya adalah menyimpan terlalu usang ketakutan yg berlebihan akan menganggu kenyamanan & aktivitas kehidupan.