Pengertian Warming up – Warming up merupakan/ Warming up ialah/ Warming up adalah/ yng dimaksud Warming up/ arti Warming up/ definisi Warming up. 
Warming up merupakan pemanasan yng adalah tahap awal sebelum melaksanakan senam aerobik. Fase ini diawali yang dengannya kegiatan stretching yakni penguluran otot-otot badan serta dilanjutkan yang dengannya gerakan dinamis pemanasan. Tujuan dari latihan ini merupakan bagi atau bisa juga dikatakan untuk menaikan elastisitas otot serta ligamen di sekeliling persendian, mengakibatkan mampu menangkal mungkin cedera yng riskan. Selain itu, pemanasan pun mampu menaikan suhu badan serta denyut nadi, bagi atau mampu juga dibilang untuk merencanakan badan menghadapi latihan yng lebih intensif.
Sekarang kamu sudah mengerti kan yng dimaksud warming up itu semisal apa, sekian dari saya terimaksih.
