Daftar Isi
penderita anemia mesti mengonsumsi kuliner yg mengandung zat?
Yang banyak mengandung Zat besi supaya tak kekurangan sel darah merah.
seseorang yg menderita penyakit anemia harus banyak mengonsumsi kuliner yg mengandung
Oleh sebab itu, penderita anemia juga perlu mengonsumsi makanan yg mengandung asam folat & vitamin B12. Beberapa materi makanan sumber asam folat yakni sereal, sayuran hijau (bayam, brokoli, asparagus, selada, kacang polong), kacang-kacangan, hati sapi, & alpukat.
Penderita anemia diusulkan untuk mengonsumsi masakan yg banyak mengandung
Makanan yg banyak mengandung zat besi
seseorang yg menderita penyakit anemia mesti banyak mengonsumsi kuliner yg mengandung……
bantu jawab terima kasih☺️❤️
Jawaban:
Makanan tinggi asam folat atau vitamin B9
Penderita anemia seharusnya mengonsumsi kuliner yg mengandung zat besi contoh makanan yg mengandung zat besi ialah
Jawaban:
bayam, daging merah, daun parsley, kacang kedelai, kacang merah, edamame, kismis, tiram, sereal, biji wijen, tahu, kentang, jagung, kangkung, jeruk, kacang lentil, beras merah, telur, ikan