Di bawah ini prosedur yang terjadi dalam kontraksi otot ialah
- Jika terjadi kontraksi otot maka terjadilah pergantian miosin di dalam ruang bulat aktin.
- Panjang aktomiosin menyusut, zona Z menjadi lebih panjang, sedangkan zona H menjadi lebih pendek.
- Jika otot kontraksi maksimum, ukuran otot dapat 20% lebih pendek dari ukuran saat berelaksasi.