Cara melakukannya selaku berikut:
1. Berdiri tegak, kedua kaki dirapatkan.
2. Pandangan ke depan.
3. Mendengar instruksi, “mulai” lari di tempat sambil bertepuk tangan dengan hitungan 2 × 8.
Kabar Masyarakat, Gaya Santai
Cara melakukannya selaku berikut:
1. Berdiri tegak, kedua kaki dirapatkan.
2. Pandangan ke depan.
3. Mendengar instruksi, “mulai” lari di tempat sambil bertepuk tangan dengan hitungan 2 × 8.