Lari Berpasangan Dilakukan Oleh … Orang.

Daftar Isi

Lari berpasangan dilakukan oleh … orang.
Sebelum lari berpasangan harus melakukan …
Lari berpasangan dilakukan dengan-cara ….
Garis awal dlm lari disebut ….
Garis akhir dlm lari disebut ….
Pemenang dlm lomba lari adalah ….
Pemanasan sebalum berlari bertujuan untuk ..
Dimulainya lomba lari ditandai oleh ….
Sikap badan yg benar saat berlari adalah …
1. Tatkala mengikuti lomba lari tak boleh ….

Jawaban:

1. 2- 4 orang.

2. Pemanasan.

3. Sportif

4. Start

5. Finish

6. Juara

7. Menghindari cedera saat berlari

8. Peluit / Aba aba

9. a. Badan rileks, tak kaku, & sedikit condong ke depan.

b. Pandangan horizontal atau lurus ke depan.

c. Ayunkan lengan dgn rileks & kontinyu (lengan ditekuk 90 derajat & mengayun rileks di samping tubuh).

d. Atur irama & panjang langkah agar tepat & teratur (tidak terlalu pendek & tak memanjangkan langkah).

e. Saat mendarat, mendaratlah dgn bola kaki atau telapak bagian tengah agak ke depan.

f. Hindari menekan langkah yg terlalu keras ke tanah (vertikal). Sebaliknya, melangkah seolah-olah mendorong ke depan (propulsive)

10. Curang

Jawaban:

start

Penjelasan:

semoga bermanfaat

Jawaban:

a. gariis strar

Penjelasan:

mdbdddd

garis start…………

Garis Start.
Semoga bisa membantu…