Kandungan dan Manfaat Buah Naga

Kandungan serat dalam buah naga sekitar 0,7 gram per 100 gram materi. Selain serat, buah naga juga mengandung kalium, pektin, magnesium, fosfor, dan zat besi. Buah naga juga mengandung zat antioksidan sehingga bisa dipakai untuk menghalangi kanker. Kandungan serat dalam buah naga bisa dipakai untuk memperlancar proses pencernaan makanan dan mencegah konstipasi.

Buah naga juga mampu dipakai untuk memperlancar tata cara pencernaan, menurunkan kandungan gula darah, mengontrol keseimbangan gula darah, menolong menangani rematik dan asam urat, meningkatkan kesehatan organ penglihatan, menolong mengontrol kadar kolesterol darah.

  Kandungan dan Manfaat Bayam Bagi Kesehatan