Leci mengandung beberapa zat gizi, diantaranya sukrosa, glukosa, vitamin C, kalsium, magnesium, dan fosfor. Leci juga mengandung serat dengan kadar 1,6 gram per 100 gram materi.
Daging buahnya seperti dengan buah lengkeng dan rambutan. Leci mampu digunakan untuk memperbaiki keadaan kulit. Penderita diabetes melitus seharusnya tidak menyantap buah leci sebab kadar gulanya tinggi sehingga cepat mengoptimalkan kadar glukosa darah.