Jus osteoporosis ini mengandung banyak kalsium yang diperoleh dari zukini (sejenis timun). Dapat dikonsumsi di pagi dan siang hari.
Bahan-materi:
- 250 gram zukini
- 100 gram tomat
- 100 gram wortel
- 100 gram apel
Cara membuat:
- Potong-potong kecil semua materi sayuran dan buah.
- Proses terlebih dahulu wortel memakai blender sampai lembut.
- Masukkan zukini, tomat dan apel kemudian proses lagi sampai lembut.
- Tuang ke dalam gelas, dan dihidangkan secepatnya. Jika suka mampu ditambah dengan es watu secukupnya.