Daftar Isi
Jelaskan cara membawa lembing
Cara membawa lembing:
- Lembing dibawa pada posisi di atas bahu & saat mata lembing menghadap serong ke bawah.
- Mata lembing menghadap serong ke atas & lembing dibawa pada posisi di atas bahu.
- Mata lembing menghadap ke arah depan serong ke atas, & lembing dibawa pada posisi di belakang badan sepanjang alur lengan.
PEMBAHASAN:
Lempar lembing merupakan sebuah olahraga atletik yg dimainkan dengan-cara perorangan dgn menggunakan alat berupa tongkat/tombak yg memiliki ujung yg runcing. Lempar lembing sendiri, berasal dr kata “lempar” yg artinya sebuah usaha untuk membuang sejauh mungkin, & kata “lembing” yg artinya sebuah tongkat yg memiliki ujung yg runcing. Dalam permainan lempar lembing, seorang pemain harus mengetahui beberapa teknik dasar. Teknik dasar tersebut, antara lain:
1.) Memegang lembing.
Cara Amerika & cara Finlandia merupakan cara memegang lembing yg sering digunakan para pelempar/pemain.
2.) Membawa lembing.
Saat melakukan awalan, ada 3 cara membawa lembing yg biasa digunakan para pelempar/pemain, antara lain:
- Lembing dibawa pada posisi di atas bahu & saat mata lembing menghadap serong ke bawah.
- Saat mata lembing menghadap serong ke atas & lembing dibawa pada posisi di atas bahu.
- Saat mata lembing menghadap ke arah depan serong ke atas, & lembing dibawa pada posisi di belakang badan sepanjang alur lengan.
3.) Melempar lembing.
Ada beberapa tahap dlm melempar lembing, yaitu:
- Awalan,
- Lemparan,
- Akhiran.
• Peraturan perlombaan lempar lembing:
Berikut beberapa peraturan yg diberlakukan dlm perlombaan lempar lembing, antara lain:
1.) Lembing.
Lembing terbuat dr bambu panjang, pada bagian ujungnya dibuat runcing & dilapisi logam. Bagian-bagian lembing yg digunakan dlm perlombaan lempar lembing yaitu mata lembing, badan lembing, & pegangan lembing. Ukuran lembing yg digunakan untuk putra & putri berbeda. Lembing untuk putra panjangnya 2,6 – 2,7 meter dgn berat mencapai 800 gram. Sedangkan untuk putri panjangnya 2,2 – 2,3 meter dgn berat mencapai 600 gram.
2.) Lapangan lempar lembing.
Pada lintasan awal terdapat garis batas 5 cm & terpisah 4 meter. Minimal panjang lintasan 30 meter & maksimal 36,5 meter.
3.) Aturan melempar.
Setiap pelempar/pemain mendapatkan hak lempar sebanyak 3 kali. Dalam melempar lembing, para pelempar menggunakan 1 tangan. Adapun alasan seorang pelempar atau pemain mendapatkan diskualifikasi karena melakukan hal-hal berikut:
- Lembing tak dipegang dada pembalutnya.
- Setelah dipanggil selama 2 menit, pemain belum melempar lembingnya.
- Pelempar menyentuh besi batas lemparan sebelah atas.
- Setelah melempar, keluar lewat garis sektor lempar.
- Lembing jatuh diluar garis sektor lempar.
- Ujung lembing yg dilempar, tak membekas pada tanah.
PELAJARI LEBIH LANJUT:
- Teknik lempar lembing: https://Wargamasyarakatorg .co.id/tugas/25232741
- Tujuan lempar lembing: https://Wargamasyarakatorg .co.id/tugas/12642183
- Sudut lemparan dlm lempar lembing: https://Wargamasyarakatorg .co.id/tugas/26050046
==============================
DETAIL JAWABAN:
Kelas : 8
Mapel : Penjaskes
Materi : Bab 12 – Permainan & Olahraga Atletik Bagian 2
Kode Kategorisasi : 8.22.12
Kata Kunci : Permainan lempar lembing, Cara membawa lembing
Uraikan teknik membawa lembing di depan dada
Penjelasan:
lengan kanan lurus ke bawah, mata lembing menuju serong ke atas & ekornya menuju serong ke bawah hampir dekat dgn tanah.
jelaskan cara membawa lembing sebelum lembing di lempar ?
ujung tombak menghadap atas lalu saat mau melemoar tinggal angkat & arahkan tombak ke sasaran lalu lempar
(maaf kalo salah)
Jelaskan cara membawa lembing yg biasa dilakukan oleh pelempar lembing
Kelas: 8
Mapel: Penjaskes
Kategori: Atletik
Kata Kunci: lempar lembing
Kode: 8.22.3
Ketika seorang atlet pelempar lembing membawa lembing, hal tersebut haruslah di lakukan dgn benar yaitu Lembing di letakkan di tangan kanan dgn sudut yg di bentuk oleh lembing dgn tanah kurang lebih 40 derajat. Mata elmbing pula harus sorong ke depan. Pandangan atlet harus tertuju pada arah lemparan lembing.
soal-soal lain untuk belajar materi penjas Atletik: https://Wargamasyarakatorg .co.id/tugas/14579918
Jelaskan cara membawa lembing di depan dada
Jawaban:
Mata lembing menuju serong ke bawah, sedangkan ekornya menuju serong ke atas melewati pundak sebelah kanan.