Daftar Isi
Jelaskan cara melaksanakan tes untuk kekuatan otot lengan.
Jawaban:
Akat besi
Penjelasan:
Maaf kalau salah
jelaskan cara melaksanakan tes untuk kekuatan otot lengan
cara melakukan tes kukuatan lengan yakni dgn cara mengangkat beban dgn beban awal yg enteng , lalu dilakukan setiap hari dgn menambah beban tersebut sedikit demi sedikit,hingga beban yg diberikan telah maksimal,
maaf bila salah 🙂
jelaskan cara melaksanakan tes untuk kekuatan otot lengan
tes untuk kekuatan otot lengan tangan umumnya dilaksanakan dgn cara push up atau dgn mengangkat beban sampai batas maksimal kekuatan lengan (biasanya ditandai dgn lelahnya tangan)
kurang kebihnya mohon maaf, untuk kesalahan atau kekurangan mampu ditambahkan di kolom komentar
Jelaskan cara melaksanakan tes untuk kekuatan tungkai & tes untuk kekuatan otot lengan
Jawaban:
megankat barbel & berlari
Jelaskan cara melaksanakan tes untuk kekuatan otot lengan
Jawaban:
push-up
pull-ap
angkat besi
berenang
angkat beban
Penjelasan: