Hal Yang Perlu Diperhatikan Pelari Estafet

Beberapa hal yang harus diperhatikan:
1. Sesudah berlari jangan menoleh ke belakang.
2. Berlari terus sekuat-kuatnya dan jangan minimalisir kecepatannya ketika memberi tongkat.
3. Jangan menjulurkan tangan terlebih dahulu, sebelum pemberi tongkat memperlihatkan instruksi.
4. Bagi pemberi tongkat jangan menjulurkan tongkat terlebih dulu sebelum percaya tongkat dapat diberikan.

  Contoh Gerak Berirama Terstruktur