Cara melaksanakan gerak memutar lengan ke depan dan ke belakang:
1. Berdiri tegak kaki kangkang, kedua siku ditekuk, ujung jari menjamah bahu.
2. Pada hitungan 1 – 4 kedua lengan diputar ke depan.
3. Hitungan 5 – 8 kedua lengan diputar ke arah belakang.
4. Saat memutar jari-jari tangan tetap berada di pundak.
