Gerakan Kelenturan dengan Duduk Selunjur

by

Caranya selaku berikut:
Sikap permulaan duduk selunjur, kedua tangan lurus ke depan. Kemudian merenggutkan tubuh ke depan, kedua tangan menyentuh jari-jari kaki, diusahakan hingga mencium kedua lutut.

  Sebutkan Kombinasi Yang Terdapat Dalam Awalan Lempar Turbo