Bagaimanakah Melatih Kelenturan Otot Pinggang

bagaimanakah melatih kelenturan otot pinggang

melaksanakan senam olaraga yg cukup
kalau tak salah

gerakan yg memiliki kegunaan untuk melatih kelenturan otot tungkai & pinggang​

Jawaban:

1) latihan mencium lutut dlm posisi bangkit

2) latihan mencium lantai pada posisi duduk, dgn kaki terlentang

3) latihan kayang

agar membantu

Untuk melatih kelenturan otot pinggang mampu dgn permainan

balasan:

Bagaana cara melaksanakan latihan kelenturan otot pinggang.

•latihan mencium lutut dlm posisi berdiri pada gerakan senam lantai.

•latihan mencium lantai pada posisi duduk dgn kaki terlentang pada gerakan senam lantai.

•Latihan kayang bermaksud untuk melatih kelentukan otot perut, punggung, & pinggang.

supaya berfaedah

maaf kalau salah

latihan kelenturan otot pinggang termasuk latihan kelenturan

Kelenturan Persendian Otot Pinggang

latihan yg memiliki kegunaan untuk melatih melenturkan otot pinggang ialah a.memutar lengan b.memutar tubuh c.memutar kepala​

Jawaban:

b. memutar tubuh

Penjelasan:

supaya menolong

jadikan jawaban terbaik yah jika jawaban ini membantu Anda