Daftar Isi
Apa yg ananda ketahui perihal masakan & minuman sehat?
Jawaban:
masakan sehat & minuman sehat mampu membantu peredaran darah,pencernaan pencegahan penyakit
cuma itu yg gue tahu
apa yg ananda pahami tentang kuliner & minuman sehat ?apa saja ciri cirinya?
Apa yg ananda ketahui wacana kuliner & minuman sehat ?
apa saja ciri cirinya?
Berikut penjelasannya!!!
Makanan & minuman sehat adalah segala sesuatu yg memiliki manfaat yg baik bagi tubuh & tak merugikan,makanan bergisi merupakan masakan yg memiliki jumlah atau kadar vitamin,serat,gizi,protein yg tinggu yg baik bagi tubuh.
Berikut ciri cirinya:
- memiliki penampilan yg segar
- mengandung banyak serat
- tidak memiliki bahan gabungan berupa bahan pengawet & pula pewarna buatan.
- memiliki rasa yg masih segar & tdk berebda dr rasa yg orisinil
- tidak banyak mengandung lemak atau minyak
- bersifat alami diambil pribadi dr alam/disaksikan sendiri dlm pengambilan/kita sendiri yg menam & menternakkannya.
⇔⇔⇔⇔⇔⇔⇔⇔⇔⇔⇔⇔⇔⇔
PEMBAHASAN
Makanan sehat ialah segala kuliner yg mengandung 5 sehat 4 tepat vitamin, serat, protein, mineral,karbohidrat,lemak tak bosan yg diharapkan oleh badan sehingga proses pertumbuhan & pertumbuhan badan menjadi lebih baik & sehat.
Berikut ialah defenisi sehat menurut WHO(World Health Organization):
Sehat yaitu kondisi wajar seseorang yg merupakan hak hidupnya. Sehat berafiliasi dgn aturan alam yg mengendalikan badan, jiwa, & lingkungan berupa udara segar, sinar matahari, diet sepadan, bekerja, istirahat, tidur, santai, kebersihan serta pikiran, kebiasaan & pola hidup yg baik.
Sehat merupakan suatu perumpamaan yg memiliki arti bugar,segar,tidak sakit,wajar ,dan masih dlm kondisi yg tejaga & terhindar dr penyakit.
Nah!,setelah mengenali apa itu masakan sehat pasti kalian mengajukan pertanyaan apa saja teladan dr makanan sehat itu(5 sehat 4 sempurna)berikut beberapa misalnya:
- Karbohidrat
Nasi, gandum, singkong, ubi, jagung & yg yang lain.
namun ingat bahwa orang yg memiliki penyakit diabetes diusulkan tak terlampau banyak memakan nasi dikarenakan tingkat gulanya yg tinggi apa kalau dikunyah terlalu lama.
- Protein
Merupakan salah satu zat yg dibutuhkan dlm perkembanganotak & pertubuhan diri & protein banyak terkandung dlm ikan, daging, telur, tahu, tempe & yg yang lain.
- Mineral
Dapat diperoleh dr sayur-sayuran yg mampu peroleh dimanapun & kapanpun.
- Vitamin
Buah-buahan misaalnya,apel semangka,pisang & lain lain
- Lemak
Susu, minyak nabati(adalah minyak atau lemak yg diperoleh dr tumbu tumbuhan) & masih banyak yang lain.
____________________
PELAJARI LEBIH LANJUT:
https://Wargamasyarakatorg .co.id/peran/28085947
======================
Mapel:PENJASKES
Kelas:1&3
Materi:Bab 12 – Budaya Hidup Sehat & Bab 5 – Budaya Hidup Sehat
Kata Kunci:pemahaman & ciri ciri kuliner & minuman sehat
Kode soal:22
Kode Kategorisasi : 1.22.12 3.22.5
#TingkatkanPrestasimu
Apa yg ananda ketahui perihal makanan & minuman sehat? Apa ciri² nya?
Jawaban:
1. bersih
2. tak berbau busuk
3. tempatnya tiadak kotor
Penjelasan:
maaf kalo salah jadikan balasan terbaik y
Apa yg ananda ketahui perihal makanan & minuman sehat apa saja ciri-cirinya
Jawaban:
kuliner sehat itu tak ada kotoran atau kuman
Penjelasan:
ciri”
-tidak kotor
-yummy
-segar
-tidak mengandung racun
Sebutkan masakan atau minuman yg menyehatkan yg ananda ketahui & jelaskan kenapa mereka dikatakan sehat!
sayudan & buah buahan karena mengandung vitamin dan protemin