Daftar Isi
berikut merupakan rangkaian pola gerak dominan dlm aktivitas senam lantai yg menggunakan alat,kecuali
A.jongkok
B.lompat kangkang
C.meroda
D.loncat macan
Jawaban:
C.
Penjelasan:
Meroda
#bantu follow yah kak!
2. Rangkaian gerak yg diikuti dgn irama atau ketukan disebut
A Senam kelompok
C. Senam Lantai
B Senam kesehatan
D Senam kebugarar
Jawaban:
C. maaf jika salah ongey
1.sebutkan minimal 2 rangkaian gerakan latihan senam lantai…
2.rangkaian senam lantai yakni rangkaian…………
3.unsur gerak lantai yg digabung menjadi…….
4.senam yg di kerjakan dengaan mengikuti tuntunan musik tertentu sehingga menciptakan gerakan badan yg indah disebut…
5.sebutkan satu jenis senam ritmik……….
Jawaban:
1.Sikap lilin, Handstand, Berguling ke depan (forward roll), Berguling ke belakang (back roll), Guling lenting (neck spring), Kayang, Loncat macan.
2.Rangkaian gerakan senam lantai yakni gerak guling depan, guling belakang, gerak headstand, sikap lilin, & sikap kayang.
3. –
4.Senam ritmik ialah senam yg dilakukan dgn mengikuti tuntunan musik tertentu sehingga menciptakan gerakan tubuh yg indah, biasanya senam ritmik ini menggunakan perlengkapan mirip pita biar menambah keindahan gerak pesenam.
5.Senam ritmik dengan alat pita.
Semoga membantu, maap klo salah:)
u satu tangan, dan
Supaya lebih jelas, perhatikan Gambar 6.5 untuk konsertti
engetahui teladan gerak keseimbangan!
den
Tugas Rumah
Kerjakan soal di bawah ini dgn penuh rasa tanggung jawab!
Kumpulkan pada pertemuan selanjutnya untuk mendapaikan evaluasi!
Jelaskan banyak sekali hal yg harus diamati sebelum melaksanakan senam lantai!
Tuliskan pemahaman senam lantai berdasarkan pendapatmul
b.
C.
Mengapa senam lantai mesti dijalankan di atas matras?
d.
Sebutkan gerak-gerak statis dlm pola gerak mayoritas senam lantai!
e.
Sebutkan manfaat melaksanakan latihan senam lantai!
105
Pelajaran VI: Rangkaian Pola Gerak Dominan Senam
Jawaban:
.senam lantai merupakan suatu senam yg di lakukan di lantai atau matras & gerakan yg di lakukan bersifat sistematis. Senam lantai tergolong dlm senam artistic yg mana ia tak memakai alat mirip meja lompat & lain- lain.
C.Agar Tidak Cidera
D.Sikap statik mampu di bedakan dlm tiga kategori yaitu :
•Bertumpu, Merupakan posisi statik yg dilakukan pada keadaan pundak lebih tinggi dr alat.
•Menggantung, merupakan posisi statik yg dilaksanakan pada keadaan bahu lebih rendah dr alat.
•Keseimbangan, merupakan posisi statik yg dijalankan pada tempat tumpukan yg sempit.
E.
1.Meningkatkan kelenturan badan. Senam lantai biasanya berguna untuk memajukan kelenturan badan Anda. …
2.Mencegah risiko penyakit tertentu. …
3. Tulang kuat & sehat. …
4.Membantu memajukan kekuatan otot. …
5.Mencukupi kebutuhan olahraga setiap hari.
Penjelasan:
Maaf klo Salah (:
5.
Perhatikan gambar berikut.
Gerak yg dijalankan anak pada gambar
memberikan rangkaian gerak … & guling
lenting dlm senam lantai.
Jawaban:
Maaf Bisa Di Edit Pertanyaannya, Kerena Kita Butuh Gambar Baru Bisa Jawab Soalnya Mana Anak² Yang Melakukan Rangkaian Gerak