Daftar Isi
sebutkan manfaat melakukan renang bagi tubuh
Berikut di bawah ini faedah-faedah yg bisa diperoleh dr melaksanakan olahraga renang:
- Untuk menguatkan & kebugaran otot-otot jantung.
- Untuk menjaga berat badan tetap ideal.
- Untuk membentuk & menguatkan otot-otot rangka/otot tubuh.
- Untuk melatih keseimbangan & kelenturan tubuh.
- Untuk memperbesar tinggi tubuh.
- Untuk mengurangi resiko terkena penyakit asma/sesak nafas.
- Sebagai sarana relaksasi & menciptakan tubuh rileks.
- Meningkatkan keberanian & rasa percaya diri.
Penjelasan:
Kita semua pasti mengenal & mengetahui olahraga yg dilakukan di dlm air atau lebih kita kenal dgn renang. Aktivitas air yg satu ini merupakan salah satu olahraga yg banyak diminati oleh penduduk . Olahraga renang mempunyai banyak sekali faedah bagi tubuh selain untuk melatih otot rangka/tubuh & pernafasan. Selain itu, melaksanakan olahraga renang pula mampu menghidupkan kegembiraan, mengembangkan keberanian & pula memajukan rasa percaya diri. Keberanian bisa meningkat alasannya apabila dgn kian mahir melakukan olahraga renang maka umumnya kita akan melaksanakan olahraga renang di kawasan yg lebih dlm sehingga lambat laun dgn kemampuan renang yg meningkat maka diiringi pula rasa keberanian yg bertambah. Rasa yakin diri akan pula meningkat dgn akhir dr rutinnya melaksanakan olahraga renang akan memperbaiki postur tubuh & menciptakan tubuh umumnya menjadi lebih tegap & manis sehingga akan menambah rasa percaya diri pada performa seseorang yg berkala melaksanakan olahraga renang.
Pelajari lebih lanjut:
Materi tentang Jelaskan manfaat dr olahraga renang
https://Wargamasyarakatorg .co.id/peran/4224468
Materi perihal apa tujuan renang
https://Wargamasyarakatorg .co.id/peran/2530308
Detail Jawaban
Kelas: Sekolah Dasar
Mapel: Penjaskes
Bab: Bab 13 – Renang
Kode: 4.22.13
#AyoBelajar
sebutkan manfaat melaksanakan renang bagi tubuh
manfaat renang
1. Berenang melatih cardio dan kekuatan tubuh.
2. Berenang ialah olahraga low-impact.
3. Renang memajukan kapasitas paru-paru.
4. Berenang membuat aktivitas berlari semakin gampang.
5. Berenang menurunkan tingkat stres.
6. Berenang membuat otot-otot yg malas melakukan pekerjaan .
7. Kemampuan berenang akan membuka jalan masuk untuk banyak pengalaman baru.
terimakasih, maaf klo salah
Sebutkan faedah melaksanakan renang bagi tubuh
Dapat menyehatkan tubuh
Maaf jika salah
sebutkan faedah melakukan renang bagi tubuh
Jawaban:
untuk memperbesar daya tahan tubuh & mampu menambah tinggi tubuh
sebutkan faedah melaksanakan renang bagi tubuh
Jawaban:
faedah renang bagi tubuh, melncarkan tata cara peredaran darah pada setiap otot otot tubugh