Latihan Gerakan Teknik Koordinasi Renang Gaya Dada

Pada renang gaya dada, ada dua pertimbangan dalam menentukan potongan mana yang terlrbih dahulu melakukan gerakan pada dikala berenang dimulai. Ada yang menyebutkan dimulai dari gerakan tangan – kepala – bahu, berikutnya penggalan kaki mengikutinya. Pendapat lain menyampaikan mulai dari kaki dan seterusnya merupakan kebaikkan dari pertimbangan pertama.

Kedua pertimbangan tersebut di atas memang tidak begitu saja diikuti tanpa adanya alasan yang kuat. Akan tetapi terlepas dari kedua pendapat tersebut sebetulnya gerakan atau bagian mana yang pertama kali mulai ketika berenang tidak menjadi dilema. Sebab bagaimanapun juga kedua usulan di atas pada dikala renang dilaksanakan akan membentuk rangkaian yang serupa dan tidak begitu berpengaruh terhadap kecepatan renang. Sedangkan untuk membuat lebih mudah dalam memberikan penjelasan gerakannya dimulai dengan gerakan tangan, sebab tangan dan kepala merupakan kemudi dari gerakan-gerakan lain selanjutnya.

  Pemahaman Dan Manfaat Senam Aerobik