Peraturan Perlombaan Lompat Jauh

1. Urutan lomba para pelompat dikelola dengan cara diundi.
2. Bila penerima lebih dari 8 peserta, tiap akseptor diberi 3 kali peluang melompat dan lalu 8 pelompat dengan hasil terbaik diberi peluang 3 kali lompatan perhiasan lagi. Bila terjadi hasil lompatan sama kedudukan kedelapan kepada pelompat yang memiliki hasil sama itu diberi hak melompat 3 kali lagi.
3. Semua lompatan mesti diukur dari kawasan bekas, pendaratan bak lompat terdekat (yang dibentuk oleh bagian badan manapun) yang ditarik tegak lurus ke garis tolak/rujukan atau perpanjangannya.
4. Tiap akseptor diberi nilai atas lompatan terbaik dari semua lompatannya termasuk hasil lompatan yang diperoleh atau dibuat dalam lompatannya yang memilih pemenang pertama dalam masalah hasil yang sama.

  Pola Penyerangan dan Pertahanan Permainan Bola Voli