Latihan endurance yang efektif ditandai oleh aktivitas yang dilakukan dengan?

by

  1. Cepat & pergantian arah

  2. jangka waktu yg relatif lama

  3. Menggunakan beban optimal

  4. Menggunakan sumbangan alat

  5. Pengawasan pelatih profesional

Jawaban: B. jangka waktu yg relatif lama

Dilansir dr Google, latihan endurance yg efektif ditandai oleh acara yg dilakukan dgn rentang waktu yg relatif lama.

  Bagaimana Cara Memanfaatkan Lahan Kosong Yang Tidak Terawat Untuk Keuntungan Anda