Daftar Isi
Latihan untuk meningkat kecepatan lari adalah….
Jongging, latihan Lari sprin minimal 30Meter
semoga membantu
latihan untuk meningkatkan kecepatan lari yakni
Jogging,naik turun bangku
Latihan untuk mengembangkan kecepatan lari yaitu
Latihan yg mampu dipakai untuk meningkatkan kecepatan lari yaitu ladder drills, cone drills, hingga bentuk interval pelatihan. Masing-masing bentuk latihan mengembangkan kecepatan lari besar lengan berkuasa pula pada komponen lain seperti daya tahan maupun kelincahan gerak.
latihan untuk mengembangkan kecepatan lari yaitu….
•bersepeda
__maaf klo salah
Latihan yg dapat digunakan untuk mengembangkan kecepatan lari yaitu ….
Jawaban:
lari di daerah & mengunakan sepatu yg nyaman
Penjelasan:
jika nyaman pakai kita akan mampu lari dgn memuaskan