Bentuk-bentuk Latihan Untuk Meningkatkan Kecepatan Antara Lain Sebagai Berikut Kecuali

bentuk-bentuk latihan untuk meningkatkan kecepatan antara lain selaku berikut kecuali

A. Lari dgn jarak 40 & 60 meter.
B. Lari dgn mengganti ubah kecepatan mulai lambat makin cepat.
C. Lari naik bukit ( up hill)
D. Yoga​

Jawaban:

D. YOGA

Penjelasan:

Yoga bukan untuk melatih Kecepatan namun lebih untuk melatih emosi/Pikiran

berikut ini yg termasuk bentuk latihan untuk memajukan kecepatan & kelincahan otot badan bagian atas ialah

pushup dapat memperkuat
pullup mampu mempercepat

Berikut yg tergolong bentuk latihan untuk meningkatkan kecepatan & kelincahan otot tubuh bagian atas yaitu

Jawaban:

kerjakan empat bentuk latihan kecepatan ini sebagai upaya latihan untuk meningkatkan kecepatan & kelincahan tubuh kau:

Lempar Tangkap. Performa gerak badan, olahraga, & aktivitas fisik lainnya yg dilaksanakan sehari-hari ditunjang oleh refleks yg baik. …

Pliometrik. …

Squat Jump. …

Lunges.

Penjelasan:

jadikan balasan tercedas ya

Amati latihan berikut!

(1) larva zigzag

(2) jalan kalem

(3) push up

(4) sit-up

Suatu bentuk latihan yg memiliki kegunaan untuk mengembangkan kecepatan & mutu gerakan ditunjukan oleh angka

Jawaban:

(1).larva zigzag mudah-mudahan menolong

Berikut berikut yg bukan tujuan senam ketangkasan merupakan a untuk membentuk kekuatan B meningkatkan daya tahan C melatih kelentukan tubuh D melatih kecepatan​

Jawaban:

D.(melatih kecepatan)

  Bagaimana Cara Meningkatkan Rasa Solidaritas Dalam Kehidupan Bermasyarakat