6 Tips Mencegah Gangguan Makan Pada Bayi & Anak Anda – Tips mencegah gangguan makan pada anak sangat dibutuhkan lantaran tak sedikit orang renta terutama ibu yg mengeluh anaknya sulit makan. Berbagai vitamin yg konon mampu mendongkrak nafsu makan sudah dicoba, namun tak membuahkan hasil.
Acara makan tetap jadi ritual yg bikin capek, bahkan tak jarang jadi arena perang ibu & anak. Perlu diingat bahwa ini adalah problema yg mudah-mudah susah. Jangan mengharap hasil yg instant, perlu perhatian & ketelatenan extra dlm menangani susah makan pada anak.
Mengingat begitu rumitnya persoalan anak susah makan, sebagai orang bau tanah anda sebaiknya menangkal problema ini semenjak dini. Seringkali orang tua tak sadar bahwa mereka pula punya andil dlm “menciptakan” anak yg sukar makan.
Yuk, kita gali lebih lanjut perihal masalah yg berkaitan dgn pola makan anak.Jenis gangguan makan pada anakGangguan makan pada anak bisa dibedakan menjadi 3 jenis yaitu : sukar makan, picky eater (pilih-pilih masakan), & sulit mengendalikan nafsu makan/makan melulu.
Gangguan yg sering terjadi pada anak-anak usia >6 bulan adalah susah makan. Faktor penyebab anak sulit makan terdiri dr faktor fisik & psikis. Faktor fisik mirip gangguan pencernaan/mual, gangguan pada gigi, atau penyakit kronis tertentu lebih jarang terjadi.
Umumnya sukar makan yg disebabkan oleh faktor fisik akan pulih bila gangguan fisiknya sudah diterapi dgn sempurna. Susah makan pada anak lebih sering terjadi balasan faktor psikis/kejiwaan.
Usia balita (terutama bayi usia 0-12 bulan) bergotong-royong yakni konsumer pasif, artinya yg dikonsumsi adalah apa yg kita berikan. Pola makan yg baik perlu dibentuk sejak dini supaya tak muncul gangguan makan di kemudian hari. Susah makan paling kerap terjadi di usia 6 bulan hingga 2 tahun. Bila masa itu dapat dilewati dgn baik, biasanya tak akan muncul problem lagi.
Pola makan baik untuk anak mesti memenuhi tiga faktor berikut:
Daftar Isi
Aspek fisiologis
Memenuhi keperluan gizi untuk proses metabolisme, menolong proses pertumbuhan, pertumbuhan fisik & psikomotor anak.
Aspek edukatif
Anak jadi arif mengonsumsi kuliner, & membentuk kebiasaan memilih masakan yg baik.
Aspek psikologis
Memenuhi kepuasan atas rasa lapar & haus pada anak.
Tips Mencegah Gangguan Makan pada Bayi & Anak
Sabar dlm Membentuk Pola Makan
Orang renta / pengasuh mesti tambahan tabah dlm membentuk contoh makan yg baik.
Pada saat belajar menyantap makanan padat, kerjakan dengan-cara sedikit demi sedikit
Bila anak menolak / memuntahkan makanan, harus terus diupayakan supaya anak terbiasa & dapat mencar ilmu mengunyah dgn baik. Saat ini anda mampu dgn simpel menemukan bubur bayi & biskuit bayi.
Perkenalkan berbagai macam hidangan & rasa
Produk bubur bayi instant atau biskuit bayi yg ada di pasaran memiliki aneka pilihan rasa. Sebaiknya anda memperkenalkan semua rasa yg ada. Bila anak menolak, cobalah kembali di lain kesempatan & berulang-ulang hingga anak mau mengkonsumsinya. Hal ini agar anak tak menjadi ‘picky eater’.
Makan Hal yg Menyenangkan
Upayakan dikala makan selaku saat yg menyenangkan biar anak tak syok & menjadi susah makan.
Jangan Memarahi Anak
Jangan memarahi / menghukum anak bila sebuah ketika sulit makan. Jangan mengungkit kelakuan “ pembangkang anak “ ketika makan.
Menjanjikan kado biar anak mau makan kurang tepat
Hal ini bikin anak makan bukan untuk memenuhi faktor fisiologis,edukatif, & psikologis, namun hanya untuk mendapat hadiah. Bukan tak mungkin kelak anak tak akan mau makan kalau tak diberi hadiah.Para ibu yg mulai memperkenalkan masakan pemanis pada bayinya, ini ialah saat yg paling tepat untuk memaksimalkan faedah tips mencegah gangguan makan pada bayi & anak.