Daftar Isi
23. Berikut ini bukan tergolong cara me-
asuh gerakan tangan pada renang
gaya punggung yakni ….
a. latihan gerakan tangan dengan
posisi berdiri
b latihan gerakan tangan sambil
meluncur di air
с latihan gerakan tangan dengan
mengapit papan peluncur di
antara kedua kaki
d latihan gerakan tangan sambil
menahan napas
Jawaban:
d. latihan gerakan tangan sambil menahan napas
Penjelasan:
biar menolong, insyaallah ini benar
latihan dgn menjepit papan pelampung disertai gerakan meluncur terlebih dulu berenang tanpa diikuti gerakan kaki merupakan tahap dlm latihan
Jawaban:
gerakan lengan renang gaya dada
Penjelasan:
Gerakan pada renang gaya dada intinya lebih konsentrasi pada gerakan tangan & kaki. Gerakan lengan pada renang gaya dada terjadi tatkala perenang melakukan gerakan meluncur ke depan. Untuk melatih gerakan lengan mampu dijalankan dgn cara selaku berikut.
1. Aktivitas gerakan tangan, kedua kaki dipegang teman
Persiapan : berdiri pada kolam dangkal/pinggir bak, kedua lengan lurus ke depan & rapat, luruskan kedua kaki ke belakang dipegang sobat, hingga badan terapung di atas permukaan air,
Gerakan : gerak tangan, dimulai dgn gerak menggapai kedua lengan ke depan di bawah air ± 10 – 15 cm, telapak tangan menekan ke luar arah bawah & belakang, kedua sikut ditekuk ke arah dalam, sampai tangan dengan-cara bersama-sama memutar & menekan di depan dagu & luncurkan kembali kedua lengan ke depan dengan-cara gotong royong,
Akhir gerakan : kedua lengan lurus ke depan, persepsi terpusat pada tangan, sampai batas air berada pada alis mata, konsentrasi perhatian pada gerakan tangan.
2. Aktivitas gerakan tangan, kedua paha menjepit papan pelampung
Persiapan : bangun pada kolam dangkal, di pinggir bak, kedua paha menjepit papan pelampung, luruskan kedua lengan ke depan & kedua kaki ke belakang sampai badan terapung di atas permukaan air,
Gerakan : gerak tangan, dimulai dgn menggapai kedua lengan ke depan di bawah air ± 10 – 15 cm, telapak tangan menekan ke luar arah bawah & belakang, kedua sikut ditekuk ke arah dalam, hingga tangan dengan-cara bersamasama memutar & menekan di depan dagu & luncurkan kembali kedualengan ke depan dengan-cara gotong royong,
Akhir gerakan : kedua lengan lurus ke depan, persepsi terpusat pada tangan, sampai batas air berada pada alis mata, konsentrasi per hatian pada gerakan tangan
Latihan tanggan dgn menjepit papan latihan disaat menggerjakan fase
A.mendorong
B.menarik
C.membalik
D.ke atas
Tolong di jawab secepatnya
Jawaban:
B. menarik
Penjelasan:
Semoga benar:)
latihan tangan dgn menjepit papan latihan di ketika melaksanakan fase
latihan tangan dgn menjepit papan latihan di saat mengerjakan fase menawan
latihan dgn menjepit papan pelampung diikuti gerakan meluncur terlebih dulu kemudian berenang tanpa disertai gerakan kaki merupakan tahap dlm latihan……
Jawab Kak Pliss Besok Mau Di Kumpul <3
Jawaban:
latihan renang
Penjelasan:
maaf kalo salah