Daftar Isi
1. Jelaskan pengertian aktivitas fisik.
2. Jelaskan perbedaan gerak karya & gerak olahraga.
3. Tuliskan manfaat fisik biologis dr aktivitas fisik yg dilaksanakan dgn terencana
dan terukur.
4. Mengapa penyakit jantung sering mengakibatkan maut? Jelaskan.
5. Jelaskan penyebab penyakit diabetes.
Dijawab ye:v
Jawaban:
1.Aktivitas fisik yaitu setiap gerakan tubuh yg diakibatkan kerja otot-otot rangka & menghasilkan pengeluaran tenaga & energi (pembakaran kalori). Definisi latihan fisik (exercise) yaitu acara fisik yg dijalankan dengan-cara terencana, terukur & terus menerus sehingga mampu memajukan kebugaran tubuh.
2.Geakkarya : Gerak jasmani dlm menyanggupi kebutuhan hidup
Gerak olahraga : Gerak dlm olahraga
3.-Mengendalikan berat tubuh.
-Mengendalikan tekanan darah.
-Menurunkan risiko keropos tulang (osteoporosis) -pada wanita.
-Mencegah Diabetes Melitus atau kencing elok.
-Mengendalikan kadar kolesterol.
4.Lama kelamaan sumbatan akan menjadi semakin besar sehingga pembuluh darah yg bersangkutan akan menjadi sempit. Akibatnya otot jantung di kawasan tersebut akan mengalami kekurangan anutan darah. Jika sumbatan menjadi total maka akan memunculkan serangan jantung (heart attack) yg dapat menimbulkan akhir hayat mendadak
5.Pada diabetes tipe 1, gangguan ini disebabkan lantaran pankreas tak mampu memproduksi hormon tertentu.
Sedangkan pada diabetes tipe 2, gangguan ini terjadi balasan tubuh tak efektif memakai hormon tertentu atau kekurangan hormon tertentu yg relatif dibandingkan kadar glukosa darah. Kadar glukosa yg tinggi ini dapat merusak pembuluh darah kecil di ginjal, jantung, mata, & metode saraf, sehingga mengakibatkan aneka macam macam komplikasi.
Semoga menolong
jelaskan perbedaan gerak karya & gerak olahraga!
Jawaban:
kaki
Penjelasan:
karena bisa membuat sehat
Jelaskan perbedaan gerak karya & gerak olahraga
Jawaban:
Penjelasan:
Geakkarya @Gerak jasmani dlm memenuhi keperluan hidup
Gerak olga@gerak dlm olahraga