Daftar Isi
Soal
1.Jelaskan dengan-cara singkat cara berlatih gerakan tungkai renang gaya dada!!
2.Jelaskan dengan-cara singkat cara berlatih gerakan lengan renang gaya dada!!
Please tolong….
Jawaban:
1.Pengambilan napas dlm renang gaya dada dijalankan berbarengan dgn gerakan lengan. Pengambilan napas dilakukan pada saat mengangkat kepala keluar dr permukaan air, sedangkan untuk mengeluarkan napas dilakukan tatkala kepala masuk ke dalam air.
2.
1)Teknik gerakan lengan renang gaya dada yakni.
2)Posisi kedua tangan lurus & rapat kedepan.
3)Tarik kedua tangan kesamping kurang lebih sejajar dgn pundak.
4)Kemudian tarik kedua tangan ke bawah dada.
5)Setelah kedua tangan berada di bawah dada, luruskan kembali kedua tangan
jelaskan dengan-cara singkat cara berlatih gerakan lengan renang gaya dada
Jawaban:
Cara melakukan lengan renang gaya dada yaitu awalan dikerjakan dgn meluruskan kedua lengan ke depan, kemudain tarik lengan & tekuk kedua siku ke samping sampai telapak tangan sejajar dgn bahu, lalu dorong kedua telapak tangan ke bawah dada, kemudian luruskan kembali ke depan.
Penjelasan:
SEMOGA BERMANFAAT(^●-●^)
jelaskan dengan-cara singkat cara berlatih gerakan lengan renang gaya dada
Jawaban:
Saat keadaan badan bungkuk berada di atas permukaan air, kedua tangan sejajar dgn bahu lurus ke depan & seluruh jari-jari tangan rapat
Muka berada di permukaan air
Sambil menahan air, tarik kedua lengan ke arah samping bawah dgn siku lurus, lalu pada tatkala siku di bawah dada, segera kedua siku dibengkokkan sehingga membentuk sudut kira-kira 45 derajat.
Perlu diperhatikan pada saat menarik kedua lengan gerakannya mirip mendayung & melebihi garis bahu
Pada renang gaya dada, telapak tangan dikala mendayung menghadap ke samping & saat akan membentuk sudut, kedua telapak tangan kembali menghadap ke bawah
Kemudian kedua tangan ditarik ke atas hingga di bawah dagu dgn telapak tangan menghadap ke bawah & ibu jari tengah rapat
Setelah lengan kembali di bawah dagu segera lengan kembali ke sikap awal
Gerakan tangan yg benar sehabis melakukan putaran yakni kembali lurus di depan agak rapat untuk membuka perjuangan dayung lagi.
Penjelasan: sudah jelas bukan
. Jelaskan dengan-cara singkat cara berlatih gerakan
lengan renang gaya dada!
. Bagaimana posisi tubuh pada renang gaya
dada?
Jawaban:
Teknik gerakan lengan renang gaya dada ialah.
Posisi kedua tangan lurus & rapat kedepan.
Tarik kedua tangan kesamping kurang lebih sejajar dgn pundak.
Kemudian tarik kedua tangan ke bawah dada.
Setelah kedua tangan berada di bawah dada, luruskan kembali kedua tangan.
Penjelasan:
Maaf kalo salah
2. sebutkan latihan yg dilaksanakan untuk gerakan dasar renang gaya dada!
3. Jelaskan dengan-cara singkat cara berlatih gerakan lengan renang gaya dada!
4. jelaskan dengan-cara singkat cara berlatih tungkai renang gaya dada!
5. jelaskan cara singkat cara berlatih pernapasan renang gaya dada!
dijawab dgn cepat yya kalo bisa alasannya adalah dikumpulkan hari ini
Jawab=
2. Sebutkan latihan yg dilaksanakan untuk gerakan dasar renang gaya dada!
Jawab=
- Gerak Meluncur
- Gerak Kaki
- Gerak Tangan
- Pernafasan
- Gerak Meluncur
Gerakan meluncur pada renang gaya dada dikerjakan dengan posisi tubuh sejajar dgn permukaan air dengan kepala menghadap kebawah,Kedua tangan lurus belakang.
- Gerak Kaki
Gerak Kaki pada renang gaya dada dilakukan dengan mempesona kesamping kedua kaki menekuk lutut hingga kedua tungkai kaki berdekatan di belakang patat, luruskan kedua kaki kebelakang dan rapatkan dengan memakai lecutan sekuat tenaga.
- Gerak Tangan
Gerak Tangan pada gaya dada dilakukan dengan gerakan awal kedua tangan lurus kedepan,Kemudian menarik tangan ke samping sampai sejajar dengan bahu kemudian tarik kedua tangan dibawah dada.
- Gerakan Pernapasan
Pernafasan pada renang gaya dada dikerjakan dengan mengangkat kepala ke atas permukaan air. Gerakan Pernafasan dilakukan dikala Kedua tangan ditarik ke bawah dada. Pernapasan pada renang gaya dada dilakukan dengan ekspresi dan dikeluarkan secara perlahan ke tika didalam air.
#jadikan jawabanku yang tercerdas#
#Semogamembantu#