Daftar Isi
kebugaran jasmani dapat dijaga dgn selalu melakukan latihan kebugaran jasmani secara
Jawaban:
teratur
Penjelasan:
- semoga membantu
- jadikan jawaban yg terbaik
- berikan like pada jawaban qu
- dan follow gue nanti gue follbck kok
agar tubuh seseorang menjadi bugar harus dilakukan latihan kebugaran jasmani Tuliskan latihan latihan kebugaran jasmani
mohon dijawab
Jawaban:
- Latihan Push Up.
- Latihan Sit Up.
- Latihan Beck Up.
- Shoulder Press.
- Leg Squat.
- Back Extension.
Penjelasan:
semoga membantu 🙂
Apa dampak diri seseorang tatkala orang tersebut melakukan latihan kebugaran jasmani & tak melakukan latihan kebugaran jasmani
Jawaban:
Latihan kebugaran jasmani kerap dilakukan untuk menjaga kesehatan fisik. Namun, olahraga ini sebenarnya pula bisa menyehatkan mental atau rohani. Untuk mendapatkan manfaatnya, latihan kebugaran jasmani perlu dilakukan dengan-cara rutin.
Latihan kebugaran jasmani adalah aktivitas olahraga yg dilakukan untuk meningkatkan daya tahan tubuh & kekuatan otot, serta melatih kelenturan & keseimbangan. Olahraga ini pula efektif untuk membakar kalori & menurunkan risiko terjadinya sejumlah penyakit.
Penjelasan:
maaf ya klo ada yg salah
diawal latihan kebugaran jasmani adalah melakukan gerakan pemanasan & diakhiri latihan kebugaran jasmani adalah gerakan
Jawaban:
gerakan pendingin
Penjelasan:
maaf kalo salah
Latihan kebugaran jasmani bisa menjadi ektif jika dilakukan dgn struktur yg ada, Jelaskan struktur latihan kebugaran jasmani!
Jawaban:
untuk meningkatkan kebugaran jasmani . atau untuk melatih daya tahan tubuh jantung & paru paru,daya ledak,daya tahan tubuh, & kelenturan