Assalamualaikum warahmatullahi wabarakaatuh. Gimana kabar hari ini teman-sobat? Baik semua, kan? Alhamdulillah. Kita akan bahas bacaan
doa sebelum dan sesudah makan atau minum lengkap arab latin serta artinya. Setiap manusia membutuhkan makan. Tidak pernah absen tiap hari. Umumnya makan dalam sehari tiga kali. Pagi, siang, dan sore atau malam. Makan amat penting bagi kehidupan seorang muslim. Tubuh memerlukan masakan yang halal, bergizi dan baik. Segala acara yang dikerjakan membutuhkan energi yang cukup. Dengan makan maka badan akan tegak dan kita mampu melaksanakan segala pekerjaan. Beribadah dan berinfak shalih pun akan menjadi tanpa hambatan. Tidak mudah terjangkit penyakit yang menciptakan kita mudah
sakit.
Begitu pula dengan minum. Tubuh insan lebih banyak zat cairnya. Persentase cairan lebih banyak. Kebutuhan air sungguh penting dalam menjaga kesehatan dan metabolisme badan. Bahkan, ada yang merekomendasikan untuk minum air putih sekitar dua liter per hari. Makan dan minum tidak mampu dipisahkan satu sama lainnya. Allah Swt. menyuruh kita kaum muslimin untuk makan yang halal dan baik. Sesuai dengan firman-Nya pada Al Alquran surat Al-Maidah ayat 88, yang artinya :
” dan makanlah masakan yang halal lagi baik dari apa yang Allah sudah rezekikan kepadamu, dan bertakwalah terhadap Allah yang kamu beriman terhadap-Nya.”
Makanan yang halal telah terperinci. Sedang makanan yang bagus yaitu yang tidak berbahaya bagi badan, mengandung nutrisi yang cukup, dan tidak terlampau berlebihan. Nutrisi atau gizi yang dibutuhkan tubuh antara lain : karbohidrat, lemak, protein, mineral, dan vitamin. Pemenuhannya pun mesti sebanding. Kekurangan nutrisi tak baik. Apabila keunggulan pun juga tidak bagus. Minum pun juga demikian.
Sebagai muslim yang bagus kita dilarang melewatkan doa dalam hal makan serta minum. Ini tergolong bab ibadah yang sangat penting untuk dipraktekkan dalam keseharian kita. Bahkan, perilaku yang demikian memperlihatkan rasa syukurnya terhadap lezat Allah Swt. Orang yang mau bersyukur pasti akan ditambah lagi nikmatnya. Membaca doa sebelum dan sesudah makan atau minum akan kita diskusikan berikut ini.
Doa Sebelum Makan dan Minum
 |
| Doa Sebelum dan Sesudah Makan dan Minum |
Latinnya : BISMILLAH
Artinya : “Dengan nama Allah Swt. “
dan dilanjutkan dengan membaca :
 |
| Doa Sebelum dan Sesudah Makan dan Minum |
Latinnya : ALLAAHUMMA BAARIK LANAA FIIMAA RAZAQ TANAA WAQINAA ‘ADZAA BANNAR.
Artinya:
“Ya Allah, berkahilah kami dalam rezeki yang telah Engkau anugerahkan terhadap kami dan peliharalah kami dari siksa api neraka”
atau
 |
| Doa Sebelum dan Sesudah Makan dan Minum |
Latinnya : ALLAAHUMMA BAARIK LANAA FIIHI WA UTH’IMNAA KHAIRAN MINHU.
Artinya:
“Ya Allah! berilah kami berkah dengan makan itu dan berilah makanan yang lebih baik.”
Kita mampu memilih salah satu dari keduanya sesudah membaca basmallah. Selanjutnya, untuk doa setelah menikmati masakan atau minum yakni
Doa Sesudah atau Setelah Makan dan Minum
 |
| Doa Sesudah Makan dan Minum |
Latinnya : ALHAMDU LILLAAHILLADZII ATH’AMANAA WA SAQAANAA WA JA’ALANAA MUSLIMIIN
Artinya :
” Segala puji bagi Allah yang sudah memberi makan kami dan minuman kami, serta menyebabkan kami selaku orang-orang Islam.”
Doa ini bersumber dari
hadits riwayat Abu Dawud.
atau membaca :
 |
| Doa Sesudah Makan dan Minum |
Latinnya : ALHAMDU LILLAAHILLADZII ATH’AMANII HADZAA WA RAZAQANIIHI MIN GHAIRI HAULIMMINNII WA LAAQUWWAH
Artinya :
“Segala puji bagi Allah yang memberi makan ini kepadaku dan yang memberi rezeki kepadaku tanpa daya dan kekuatanku.”
Doa Sesudah Minum
 |
| Doa Setelah Minum |
Latinnya : ALHAMDU LILLAAHILLADZII JA’ALAHUU ‘ADZBAN FURAATAN BIRAHMATIHII WA LAMYAJ’ALHU MILHAN UJAAJAN BIDZUNUUBINAA
Artinya :
Segala puji bagi Allah yang telah mengakibatkan air ini (minuman) segar dan menggiatkan dengan rahmat-Nya dan tidak mengakibatkan air ini (minuman) asin lagi pahit alasannya dosa-dosa kami.
Apabila lupa membaca doa sebelum makan dan minum “bismillah” maka, di tengah atau final pada ketika makan atau minum hendaknya melafazkan :
 |
| Bacaan Bila Lupa Membaca Doa Makan dan Minum |
Latinnya : BISMILLAAHI FII AWWALIHI WA AAKHIRIHI
Artinya:
“Dengan menyebut nama Allah pada permulaan dan akibatnya”
atau
 |
| Bacaan Bila Lupa Membaca Doa Makan dan Minum di Awal |
Latinnya : BISMILLAAHI AWWALAHU WA AAKHIRAHU
Artinya:
“Dengan menyebut nama Allah pada permulaan dan karenanya”.
Hal ini berdasar dari hadits, adalah :
“Apabila salah seorang di antara kalian makan, maka hendaknya dia ucapkan “Bismillah”. Jika dia lupa untuk menyebutnya, hendaklah ia mengucapkan: Bismillaah fii awwalihi wa aakhirihi (dengan nama Allah pada awal dan jadinya)”. (HR. Tirmidzi , Abu Dawud dan Ibnu Majah).
Dalam hadits yang lain,
“Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam pernah duduk dan dikala itu ada seseorang yang makan tanpa membaca bismillah sampai makanannya tersisa satu suapan. Ketika dia mengangkat suapan tersebtu ke mulutnya, beliau mengucapkan, “Bismillah awwalahu wa akhirohu (dengan nama Allah pada permulaan dan karenanya).” Nabi shallallahu ‘alaihi wa sallam pun tertawa dan ia bersabda, “Setan terus makan bersamanya hingga. Ketika ia menyebut nama Allah (bismillah),
setan memuntahkan apa yang ada di perutnya.” (HR. Abu Dawud , Ahmad ,dan An-Nasai).
Selain melafazkan doa di atas, penting pula untuk mengamati adab-adabnya. Adab-budbahasa makan tersebut, yaitu :
1. Mencuci tangan sampai higienis apalagi dulu. Kalau bisa dengan air yang mengalir.
2. Makan dan minum dengan cara duduk. Tidak pula badan dengan bersandar terhadap sesuatu, misalna tembok, kursi, atau lainnya.
3. Menggunakan tangan yang sebelah kanan.
4. Sebaiknya makan dengan bahu-membahu atau berjamaah. Hal ini akan menambah keberkahan.
5. Ambilah masakan yang terdekat. Lalu kalau letaknya jauh bagaimana? Kita mampu minta tolong orang lain untuk mendekatkan masakan tersebut.
6. Menghentikan makan sebelum kenyang. Hal ini supaya isi perut kita terbagi 1/3 untuk makan, 1/3 untuk air, dan 1/3 untuk bernafas atau udara. Pembagian ini sudah terbukti secara ilmiah akan keuntungannya yang besar bagi kesehatan.
7. Suapan masakan hendaknya kecil-kecil atau bertahap. Tidak makan dengan sekaligus. Rasulullah Saw. tidak makan dua kurma sekaligus.
8. Cara mengunyah masakan dengan secara perlahan-lahan. Proses pencernaan akan tepat dengan mengunyah yang berkali-kali. Tutuplan bibir sehingga tidak menimbulkan bunyi. Kadang orang tidak nyaman tatkala mendengar bunyi orang sedang makan itu.
9. Jika ada kuliner yang jatuh maka ambilah untuk dibersihkan. Setelah higienis bisa dikonsumsi.
10. Tidak dibolehkan mencela makanan. Apabila kita tidak menyukainya maka hendaklah membisu.
11. Mengambil kuliner secukupnya saja dan menghabiskannya. Sebaiknya kita tidak mensisakan kuliner yang telah kita ambil itu.
Nah, dengan mengamalkan
doa sebelum dan sesudah makan atau minum di atas, maka insya Allah kita mendapatkan banyak pahala dari Allah Swt. Sekaligus juga termasuk mengamalkan sunah Nabi Muhammad Saw. Penting juga untuk membiasakan kebaikan ini sedari kecil atau usia selaku
anak balita. Barangkali banyak sudah hafal, namun belum paham betul makna atau artinya. Dengan mempelajari doa di atas,
insya Allah kita akan paham maknanya. Berdoa pun akan bertambah khusyu’. Semoga berfaedah untuk para pembaca sekalian. Wassalamualaikum warahmatullahi wabarakaatuh.
