Daftar Isi
jelaskan bagaimana cara melaksanakan start jongkok pada lari jarak pendek
Kaki kiri di tekukkan terus berlari
Jelaskan cara melakukan start jongkok pada lari jarak pendek!
Jawaban:
cara melakukanya yakni dgn mengambil posisi yg senyaman mungkin supaya tak terjadi cidera pada kaki & lakukan gerakan berikutnya yakni mebungkukkan badak & tangan menjamah tanah dgn posisi yg benar ya
maaf klo salah gampang-mudahan membantu:)
jelaskan cara melakukan teknik start jongkok pada lari jarak pendek
Cara melakukan teknik start jongkok pada lari jarak pendek dijalankan dr posisi berjongkok dgn salah satu kaki di depan & satuny lalgi berada di belakang, kedua tangan menyentuh tanah sebagai referensi tubuh, selanjutnya tatkala tembakan atau peluit di bunyikan maka dgn segera kerjakan gerakan berlari.
Penjelasan:
Cara melakukan teknik start jongkok pada lari jarak pendek dapat dilakukan dgn langkah berikut:
- Lutut kaki belakang diletakan pada ujung kaki depan memakai jarak satu kepal tangan.
- Kedua lengan lurus sejajar menggunakan bahu, telapak tangan (jari-jari) letakan dibelakang garis start dgn telapak tangan membentuk “V” terbalik.
- Pandangan lurus ke lintasan
- Berat tubuh berada dikedua tangan. Tatkala aba-aba “Siap” pindahkan berat tubuh ke depan,kemudian pada instruksi “ya” atau suara pistol dengan-cara reflek serta cepat melesat berlari kedepan ke depan.
Pelajari Lebih Lanjut
- Penjelasan mengenai materi wacana mampu dilihat pada link berikut : Sebutkan macam-macam start jongkok! : https://wargamasyarakat.org/peran/955917
- Penjelasan mengenai bahan tentang dapat dilihat pada link berikut : Jelaskan aba aba & posisi start jongkok : https://wargamasyarakat.org/tugas/4345908
- Penjelasan mengenai materi wacana mampu dilihat pada link berikut : Jelaskan langkah cara melaksanakan start jongkok : https://wargamasyarakat.org/tugas/5564605
—————————————
Detail Jawaban
Kelas : IX
Mapel : Penjaskes
Bab : 14
Kode : 9.22.14
Kata Kunci : isyarat, start, jongkok, posisi, teknik, cara
Jelaskan cara melaksanakan start jongkok dlm lari jarak pendek
1. sikap permulaan tentu yakni jongkok
2. jikalau mendengar kata “Siap” angkat pantat & tangan tetap berada dibawah.
3. kalau mendengar kata “Mulai atau bunyi tembakan pistol” maka mulai lah berlari
Jelaskan bagaimana cara melaksanakan start jongkok dlm lari jarak pendek
Jawaban:
Cara melaksanakan teknik start jongkok pada lari jarak pendek dilaksanakan dr posisi berjongkok dgn salah satu kaki di depan & satuny lalgi berada di belakang, kedua tangan menyentuh tanah sebagai acuan badan, selanjutnya tatkala tembakan atau peluit di bunyikan maka dgn segera kerjakan gerakan berlari