Bumi yg luas ini dibagi menjadi 24 zona waktu yg berbeda sesuai dgn letak tempat tersebut. Semua zona waktu dunia dlm daftar tersebut saling terhubung satu sama lain. Waktu yg menjadi panutan yakni GMT (Greenwich Mean Time) di Greenwich, Inggris.
Zona waktu adalah sebuah wilayah dgn kriteria waktu tertentu yg seragam untuk tujuan aturan, bisnis, maupun sosial. Maka, zona waktu ditetapkan oleh suatu negara mengikuti batas daerahnya daripada mengikuti garis bujur.
Prancis termasuk dgn semua wilayah seberang lautnya memiliki zona waktu terbanyak dibandingkan negara yang lain, total ada 12 zona waktu dlm daftar mereka.
Sebagian besar zona waktu daratan ditetapkan berdasar Waktu Universal Terkoordinasi (UTC) dr UTC-12:00 hingga UTC+14:00. Beberapa zona waktu memiliki selisih 30 atau 45 menit dgn zona waktu sebelum atau setelahnya.
Misalnya Waktu Standar Newfoundland yakni UTC-03:30, Waktu Standar Nepal UTC +05:45, Waktu Standar India UTC+05:30, & Waktu Standar Myanmar ialah UTC+06:30).
Daftar Isi
Daftar Zona Waktu
| Negara | Jumlah Zona waktu | Zona waktu | Wilayah |
|---|---|---|---|
| Prancis | 12 | UTC−10:00 | Polinesia Perancis |
| UTC−09:30 | Kepulauan Marquesas | ||
| UTC−09:00 | Kepulauan Gambier | ||
| UTC−08:00 | Pulau Clipperton | ||
| UTC−04:00 | Guadeloupe, Martinique, Saint Barthelemy, Saint Martin | ||
| UTC−03:00 (PMST) | Guyana Perancis, Saint Pierre & Miquelon | ||
| UTC+01:00 (CET) | Daratan Prancis | ||
| UTC+03:00 | Mayotte | ||
| UTC+04:00 | Réunion | ||
| UTC+05:00 | Kepulauan Kerguelen, Kepulauan Crozet | ||
| UTC+11:00 | Kaledonia Baru | ||
| UTC+12:00 | Wallis & Futuna | ||
| Amerika Serikat | 11 | UTC−12:00 | Pulau Baker, Pulau Howland |
| UTC−11:00 (ST) | Samoa Amerika, Pulau Jarvis, Karang Kingman, Atol Midway, Atol Palmyra | ||
| UTC−10:00 (HAT) | Hawaii, Kepulauan Aleutian, Atol Johnston | ||
| UTC−09:00 (AKT) | Alaska | ||
| UTC−08:00 (PT) | Nevada, Idaho | ||
| UTC−07:00 (MT) | Arizona, Colorado, Montana, New Mexico, Utah, Wyoming, Kansas, Nebraska, Oregon, North Dakota, South Dakota, | ||
| UTC−06:00 (CT) | Gulf Coast, Tennessee Valley, U.S. Interior Highlands, Great Plains, Texas | ||
| UTC−05:00 (ET) | Michigan, Bajo Nuevo Bank, Pulau Navassa | ||
| UTC−04:00 (AT) | Puerto Riko, Kepulauan Virgin Amerika Serikat | ||
| UTC+10:00 | Guam, Kepulauan Mariana Utara | ||
| UTC+12:00 | Pulau Wake | ||
| Rusia | 11 | UTC+02:00 | Kaliningrad |
| UTC+03:00 | Rusia Eropa | ||
| UTC+04:00 | Samara, Udmurtia | ||
| UTC+05:00 | Bashkortostan, Chelyabinsk, Khanty–Mansia, Kurgan, Orenburg, Perm Krai, Sverdlovsk, Tyumen, dan Yamalia | ||
| UTC+06:00 | Krai Altai, Republik Altai, Kemerovo, Novosibirsk, Omsk, & Tomsk | ||
| UTC+07:00 | Khakassia, Krai Krasnoyarsk, dan Tuva | ||
| UTC+08:00 | Buryatia, Krai Zabaykalsky, & Irkutsk | ||
| UTC+09:00 | Amur | ||
| UTC+10:00 | Area Otonomi Yahudi, Krai Khabarovsk, Magadan, Krai Primorsky, Republik Sakha, & Pulau Sakhalin | ||
| UTC+11:00 | |||
| UTC+12:00 | Chukotka & Krai Kamchatka | ||
| Britania Raya | 9 | UTC−08:00 | Kepulauan Pitcairn |
| UTC−05:00 | Kepulauan Cayman | ||
| UTC−04:00 | Anguilla, Bermuda, Kepulauan Virgin Britania Raya, Montserrat, Turks, & Kepulauan Caicos | ||
| UTC−03:00 | Kepulauan Falkland | ||
| UTC−02:00 | Georgia Selatan & Kepulauan Sandwich Selatan | ||
| UTC (GMT) | Daratan Britania Raya, Saint Helena, Ascension & Tristan da Cunha, Guernsey, Isle of Man, Jersey | ||
| UTC+01:00 (CET) | Gibraltar | ||
| UTC+02:00 (EET) | Akrotiri & Dhekelia | ||
| UTC+06:00 | Teritori Samudra Hindia Britania Raya | ||
| Australia | 8 | UTC+05:00 | Kepulauan Heard & McDonald |
| UTC+06:30 | Kepulauan Cocos (Keeling) | ||
| UTC+07:00 | Pulau Natal | ||
| UTC+08:00 | Australia Barat | ||
| UTC+09:30 | Australia Selatan, Teritori Utara | ||
| UTC+10:00 | Queensland, New South Wales, Teritori Ibu Kota Australia, Victoria, Tasmania | ||
| UTC+10:30 | Pulau Lord Howe | ||
| UTC+11:00 | Pulau Norfolk | ||
| Kanada | 6 | UTC−08:00 (PST) | Kolombia Britania Raya, |
| UTC−07:00 | Alberta | ||
| UTC−06:00 | |||
| UTC−05:00 | |||
| UTC−04:00 | Labrador, New Brunswick, Nova Scotia, Pulau Prince Edward, | ||
| UTC−03:30 | Labrador, Newfoundland | ||
| Denmark | 5 | UTC−04:00 | Greenland |
| UTC−03:00 | Greenland | ||
| UTC−01:00 | Greenland | ||
| UTC (GMT) | Danmarkshavn, Greenland, Faroe | ||
| UTC+01:00 (CET) | Daratan Denmark | ||
| Selandia Baru | 5 | UTC−11:00 | Niue |
| UTC−10:00 | Kepulauan Cook | ||
| UTC+12:00 | Kepulauan Selandia Baru | ||
| UTC+12:45 | Kepulauan Chatham | ||
| UTC+13:00 | Tokelau | ||
| Brasil | 4 | UTC−05:00 (Brasília time −2) | Acre |
| UTC−04:00 (Brasília time −1) | Amazonas, Mato Grosso, Mato Grosso do Sul, Rondônia, Roraima | ||
| UTC−03:00 (Brasília time) | Goias, Distrito Federal, Tocantins, Pará, Amapa | ||
| UTC−02:00 (Brasília time +1) | Pesisir timur Brazil | ||
| Meksiko | 4 | UTC−08:00 | Baja California |
| UTC−07:00 | Baja California Sur, Chihuahua, Nayarit, Sinaloa, & Sonora | ||
| UTC−06:00 | |||
| UTC−05:00 | Quintana Roo | ||
| Indonesia | 3 | UTC+07:00 (Waktu Indonesia Barat / WIB) | Sumatra, Jawa, Kalimantan Barat, & Kalimantan Tengah |
| UTC+08:00 (Waktu Indonesia Tengah / WITA) | Sulawesi, Bali, Nusa Tenggara, Kalimantan Utara, Kalimantan Timur, & Kalimantan Selatan | ||
| UTC+09:00 (Waktu Indonesia Timur / WIT) | Maluku & Papua | ||
| Kiribati | 3 | UTC+12:00 | Kepulauan Gilbert |
| UTC+13:00 | Kepulauan Phoenix | ||
| UTC+14:00 | Kepulauan Line | ||
| Chili | 2 | UTC−05:00 | Pulau Paskah |
| UTC−03:00 | Daratan Chili | ||
| Rep. Demokratik Kongo | 2 | UTC+01:00 (WAT) | Kongo serpihan barat |
| UTC+02:00 | |||
| Ekuador | 2 | UTC−06:00 | Galapagos |
| UTC−05:00 | Daratan Ekuador | ||
| Federasi Mikronesia | 2 | UTC+10:00 | Yap |
| UTC+11:00 | Pohnpei | ||
| Kazakhstan | 2 | UTC+05:00 | Kazakhstan pecahan barat |
| UTC+06:00 | |||
| Belanda | 2 | UTC−04:00 | Karibia-Belanda |
| UTC+01:00 (CET) | Daratan Belanda | ||
| Mongolia | 2 | UTC+07:00 | Khovd, Uvs and Bayan-Ölgii |
| UTC+08:00 | |||
| Papua Nugini | 2 | UTC+10:00 | Daratan Papua Nugini |
| UTC+11:00 | Region Otonom Bougainville | ||
| Portugal | 2 | UTC−01:00 | Azores |
| UTC (WET) | Madeira dan Daratan Portugal | ||
| Afrika Selatan | 2 | UTC+02:00 | Daratan Afrika |
| UTC+03:00 | Kepulauan Prince Edward | ||
| Spanyol | 2 | UTC (WET) | Kepulauan Canary |
| UTC+01:00 (CET) | Daratan Spanyol | ||
| Afghanistan | 1 | UTC+04:30 | |
| Albania | 1 | UTC+01:00 (CET) | |
| Aljazair | 1 | UTC+01:00 (CET) | |
| Andorra | 1 | UTC+01:00 (CET) | |
| Angola | 1 | UTC+01:00 (WAT) | |
| Antigua & Barbuda | 1 | UTC−04:00 | |
| Argentina | 1 | UTC−03:00 | |
| Armenia | 1 | UTC+04:00 | |
| Austria | 1 | UTC+01:00 (CET) | |
| Azerbaijan | 1 | UTC+04:00 | |
| Bahama | 1 | UTC−05:00 | |
| Bahrain | 1 | UTC+03:00 | |
| Bangladesh | 1 | UTC+06:00 | |
| Barbados | 1 | UTC−04:00 | |
| Belarus | 1 | UTC+03:00 | |
| Belgia | 1 | UTC+01:00 (CET) | |
| Beliza | 1 | UTC−06:00 | |
| Benin | 1 | UTC+01:00 (WAT) | |
| Bhutan | 1 | UTC+06:00 | |
| Bolivia | 1 | UTC−04:00 | |
| Bosnia & Herzegovina | 1 | UTC+01:00 (CET) | |
| Botswana | 1 | UTC+02:00 | |
| Brunei Darussalam | 1 | UTC+08:00 | |
| Bulgaria | 1 | UTC+02:00 (EET) | |
| Burkina Faso | 1 | UTC (GMT) | |
| Burundi | 1 | UTC+02:00 | |
| Kamboja | 1 | UTC+07:00 | |
| Kamerun | 1 | UTC+01:00 (WAT) | |
| Tanjung Verde | 1 | UTC−01:00 | |
| Republik Afrika Tengah | 1 | UTC+01:00 (WAT) | |
| Chad | 1 | UTC+01:00 (WAT) | |
| Tiongkok | 1 | UTC+08:00 | |
| Kolombia | 1 | UTC−05:00 | |
| Komoro | 1 | UTC+03:00 (EAT) | |
| Republik Kongo | 1 | UTC+01:00 (WAT) | |
| Kosta Rika | 1 | UTC−06:00 | |
| Kroasia | 1 | UTC+01:00 (CET) | |
| Kuba | 1 | UTC−05:00 | |
| Siprus | 1 | UTC+02:00 (EET) | |
| Czechia | 1 | UTC+01:00 (CET) | |
| Djibouti | 1 | UTC+03:00 (EAT) | |
| Dominika | 1 | UTC−04:00 | |
| Republik Dominika | 1 | UTC−04:00 | |
| Timor Leste | 1 | UTC+09:00 | |
| Mesir | 1 | UTC+02:00 | |
| El Salvador | 1 | UTC−06:00 | |
| Guinea Khatulistiwa | 1 | UTC+01:00 (WAT) | |
| Eritrea | 1 | UTC+03:00 (EAT) | |
| Estonia | 1 | UTC+02:00 (EET) | |
| Ethiopia | 1 | UTC+03:00 (EAT) | |
| Fiji | 1 | UTC+12:00 | |
| Finlandia | 1 | UTC+02:00 (EET) | |
| Gabon | 1 | UTC+01:00 (WAT) | |
| Gambia | 1 | UTC (GMT) | |
| Georgia | 1 | UTC+04:00 | |
| Jerman | 1 | UTC+01:00 (CET) | |
| Ghana | 1 | UTC (GMT) | |
| Yunani | 1 | UTC+02:00 (EET) | |
| Grenada | 1 | UTC−04:00 | |
| Guatemala | 1 | UTC−06:00 | |
| Guinea | 1 | UTC (GMT) | |
| Guinea-Bissau | 1 | UTC (GMT) | |
| Guyana | 1 | UTC−04:00 | |
| Haiti | 1 | UTC−05:00 | |
| Honduras | 1 | UTC−06:00 | |
| Hong Kong | 1 | UTC+08:00 | |
| Hungaria | 1 | UTC+01:00 (CET) | |
| Islandia | 1 | UTC (GMT) | |
| India | 1 | UTC+05:30 (IST) | |
| Iran | 1 | UTC+03:30 | |
| Iran | 1 | UTC+03:00 | |
| Irlandia | 1 | UTC (WET) | |
| Israel | 1 | UTC+02:00 | |
| Italia | 1 | UTC+01:00 (CET) | |
| Cote d’Ivoire | 1 | UTC (GMT) | |
| Jamaika | 1 | UTC−05:00 | |
| Jepang | 1 | UTC+09:00 (JST) | |
| Yordania | 1 | UTC+02:00 | |
| Kenya | 1 | UTC+03:00 (EAT) | |
| Korea Utara | 1 | UTC+08:30 | |
| Korea Selatan | 1 | UTC+09:00 (KST) | |
| Kuwait | 1 | UTC+03:00 | |
| Kosovo | 1 | UTC+01:00 | |
| Kirgizstan | 1 | UTC+06:00 | |
| Laos | 1 | UTC+07:00 | |
| Latvia | 1 | UTC+02:00 (EET) | |
| Lebanon | 1 | UTC+02:00 (EET) | |
| Lesotho | 1 | UTC+02:00 | |
| Liberia | 1 | UTC (GMT) | |
| Libya | 1 | UTC+02:00 | |
| Liechtenstein | 1 | UTC+01:00 (CET) | |
| Lithuania | 1 | UTC+02:00 (EET) | |
| Luksemburg | 1 | UTC+01:00 (CET) | |
| Macau (Tiongkok) | 1 | UTC+08:00 | |
| Makedonia Utara | 1 | UTC+01:00 (CET) | |
| Madagaskar | 1 | UTC+03:00 (EAT) | |
| Malawi | 1 | UTC+02:00 | |
| Malaysia | 1 | UTC+08:00 | |
| Maladewa | 1 | UTC+05:00 | |
| Mali | 1 | UTC (GMT) | |
| Malta | 1 | UTC+01:00 (CET) | |
| Kepulauan Marshall | 1 | UTC+12:00 | |
| Mauritania | 1 | UTC (GMT) | |
| Mauritius | 1 | UTC+04:00 | |
| Moldova | 1 | UTC+02:00 (EET) | |
| Monako | 1 | UTC+01:00 (CET) | |
| Montenegro | 1 | UTC+01:00 (CET) | |
| Maroko | 1 | UTC (WET) | |
| Mozambik | 1 | UTC+02:00 | |
| Myanmar | 1 | UTC+06:30 | |
| Namibia | 1 | UTC+01:00 (WAT) | |
| Nauru | 1 | UTC+12:00 | |
| Nepal | 1 | UTC+05:45 | |
| Nikaragua | 1 | UTC−06:00 | |
| Niger | 1 | UTC+01:00 (WAT) | |
| Nigeria | 1 | UTC+01:00 (WAT) | |
| Norwegia | 1 | UTC+01:00 (CET) | |
| Oman | 1 | UTC+04:00 | |
| Pakistan | 1 | UTC+05:00 (PKT) | |
| Palau | 1 | UTC+09:00 | |
| Panama | 1 | UTC−05:00 | |
| Paraguay | 1 | UTC−04:00 | |
| Peru | 1 | UTC−05:00 | |
| Filipina | 1 | UTC+08:00 (PHT) | |
| Polandia | 1 | UTC+01:00 (CET) | |
| Qatar | 1 | UTC+03:00 | |
| Rumania | 1 | UTC+02:00 (EET) | |
| Rwanda | 1 | UTC+02:00 | |
| Saint Kitts & Nevis | 1 | UTC−04:00 | |
| Saint Lucia | 1 | UTC−04:00 | |
| Saint Vincent & Grenadines | 1 | UTC−04:00 | |
| Samoa | 1 | UTC+13:00 | |
| San Marino | 1 | UTC+01:00 (CET) | |
| Sao Tome & Principe | 1 | UTC (GMT) | |
| Arab Saudi | 1 | UTC+03:00 | |
| Senegal | 1 | UTC (GMT) | |
| Serbia | 1 | UTC+01:00 (CET) | |
| Seychelles | 1 | UTC+04:00 | |
| Sierra Leone | 1 | UTC (GMT) | |
| Singapura | 1 | UTC+08:00 | |
| Slovakia | 1 | UTC+01:00 (CET) | |
| Slovenia | 1 | UTC+01:00 (CET) | |
| Kepulauan Solomon | 1 | UTC+11:00 | |
| Somalia | 1 | UTC+03:00 (EAT) | |
| Sri Lanka | 1 | UTC+05:30 | |
| Sudan | 1 | UTC+03:00 (EAT) | |
| Suriname | 1 | UTC−03:00 | |
| Eswatini | 1 | UTC+02:00 | |
| Swedia | 1 | UTC+01:00 (CET) | |
| Swiss | 1 | UTC+01:00 (CET) | |
| Suriah | 1 | UTC+02:00 (EET) | |
| Taiwan | 1 | UTC+08:00 | |
| Tajikistan | 1 | UTC+05:00 | |
| Tanzania | 1 | UTC+03:00 (EAT) | |
| Thailand | 1 | UTC+07:00 (THA) | |
| Togo | 1 | UTC (GMT) | |
| Tonga | 1 | UTC+13:00 | |
| Trinidad & Tobago | 1 | UTC−04:00 | |
| Tunisia | 1 | UTC+01:00 (CET) | |
| Turki | 1 | UTC+02:00 (EET) | |
| Turkmenistan | 1 | UTC+05:00 | |
| Tuvalu | 1 | UTC+12:00 | |
| Uganda | 1 | UTC+03:00 (EAT) | |
| Ukraina | 1 | UTC+02:00 (EET) | |
| Uni Emirat Arab | 1 | UTC+04:00 | |
| Uruguay | 1 | UTC−03:00 | |
| Uzbekistan | 1 | UTC+05:00 | |
| Vanuatu | 1 | UTC+11:00 | |
| Vatikan | 1 | UTC+01:00 (CET) | |
| Venezuela | 1 | UTC−04:30 | |
| Vietnam | 1 | UTC+07:00 | |
| Yaman | 1 | UTC+03:00 | |
| Zambia | 1 | UTC+02:00 (CAT) | |
| Zimbabwe | 1 | UTC+02:00 (CAT) |
Sejarah
Ketika jam mekanis yg dikelola dgn baik tersebar luas di permulaan abad ke-19, setiap kota mulai memakai waktu rata-rata matahari setempat. Rata-rata waktu matahari memiliki lama hari yg sama, & akumulasi perbedaan antara keduanya sama dgn nol sesudah satu tahun.
Waktu kasatmata & rata-rata matahari dapat berlawanan hingga sekitar 15 menit (mirip yg dijelaskan oleh persamaan waktu) alasannya adalah kemiringan sumbu bumi (obliquity) & orbit bumi yg berbentuk elips (eksentrisitas).
GMT ditetapkan pada tahun 1675, tatkala Royal Observatory dibangun sebagai santunan bagi pelaut untuk memilih garis bujur & memberikan waktu referensi standar, sementara setiap kota di Inggris memakai waktu setempat yg berlainan.
Kini Greenwich Mean Time (GMT) ialah pola untuk memilih zona waktu di seluruh dunia.
Pembeda
Beberapa negara dgn garis lintang & zona sedang yg lebih tinggi menggunakan Waktu Musim Panas untuk sebagian tahun, biasanya meningkatkan satu jam mendekati permulaan animo semi & menyesuaikan kembali pada musim gugur.
DST terbaru pertama kali direkomendasikan pada tahun 1907 & digunakan dengan-cara luas pada tahun 1916 sebagai tindakan semasa perang dgn tujuan penghematan watu bara. Banyak zona waktu daratan condong ke arah barat zona waktu perairan di dekatnya.
Terlepas dr kontroversinya, banyak negara menggunakannya terus menerus semenjak dikala itu. Sebagian besar negara di sekeliling ekuator tak menerapkan waktu isu terkini panas alasannya adalah perbedaan ekspresi dominan di bawah sinar matahari minimal.
Perhitungan Zona Waktu
Zona waktu dihitung menurut garis bujur selaku berikut:
1° = 4 menit
15° = 1 jam
360° = 24 jam
Konversi untuk 1 derajat (1°) yaitu 60 menit (60′). Contoh:
135.5° = 135°30′
45.25° = 45°15′
90.75° = 90°45′
Konversi antar zona waktu mematuhi relasi berikut:
“Waktu di zona A” – “UTC untuk zona A” = “waktu di zona B” – “UTC untuk zona B”
“Waktu di zona B” = “waktu di zona A” – “UTC untuk zona A” + “UTC untuk zona B”
Misalnya, Bursa Efek New York buka pada pukul 09:30 (EST, UTC-05:00). Di Los Angeles (PST, UTC-08:00) & Delhi (IST, UTC+05:30), Bursa Efek New York dibuka pada:
Waktu Los Angeles = 09:30 – (-05: 00) + (-08: 00) = 06:30
Waktu Delhi = 09:30 – (-05: 00) + (+05: 30) = 20:00
Buka postingan berikut untuk pembahasan daftar zona waktu Indonesia.
Notasi waktu
ISO 8601
ISO 8601 yakni kriteria internasional yg mendefinisikan metode untuk merepresentasikan tanggal & waktu dlm bentuk tekstual, termasuk spesifikasi untuk merepresentasikan zona waktu.
UTC (Universal Time Coordinated)
Jika waktu dlm Waktu Universal Terkoordinasi (UTC), “Z” ditambahkan langsung setelah waktu tanpa spasi. “Z” yakni penanda zona untuk UTC nol. Maka, “09:30 UTC” direpresentasikan sebagai “09:30Z” atau “0930Z”. Demikian pula, “14:45:15 UTC” ditulis sebagai “14:45:15Z” atau “144515Z”.
Zona waktu UTC pula diketahui selaku waktu “Zulu”, alasannya “Zulu” yaitu kata kode alfabet fonetik untuk aksara “Z”.
Penyesuaian dr UTC
Penyesuaian dr UTC ditulis dlm format ± [jj]:[mm], ± [jj][mm], atau ± [jj] (baik beberapa jam ke depan atau di belakang UTC).
Misalnya, jika waktu yg dimaksud satu jam lebih permulaan dr UTC (seperti waktu di Berlin selama trend cuek), penunjuk zona waktu ialah “+01:00”, “+0100”, atau cukup “+01”.
Representasi numerik zona waktu ini disertakan ke waktu setempat dgn cara yg sama mirip singkatan zona waktu alfabetis (mirip kasus “Z” di atas).
Penyesuaian dr UTC berganti tatkala waktu isu terkini panas, mis. perbedaan waktu di Chicago yg berada di Zona Waktu Tengah Amerika Utara adalah “−06:00” untuk ekspresi dominan hambar (Waktu Standar Tengah) & “−05:00” untuk musim panas (Waktu Musim Panas Tengah).
Singkatan
Zona waktu sering diwakili oleh singkatan mirip “EST”, “WST”, & “CST”, namun ini bukan pecahan dr standar waktu & tanggal internasional ISO 8601 & penggunaannya sebagai satu-satunya penanda untuk zona waktu tak disarankan.
Penunjukan mirip itu mampu ambigu. Misalnya, “CST” mampu memiliki arti China Standard Time (UTC+8), Cuba Standard Time (UTC−5), & Central Standard Time (UTC−6). Ini pula merupakan varian ACST yg banyak digunakan Australian Central Standard Time (UTC+9:30).
Zona Waktu di Luar Angkasa
Pesawat ruang angkasa yg mengorbit lazimnya mengalami banyak matahari terbit & terbenam dlm periode 24 jam.
Dalam perkara astronot acara Apollo yg bepergian ke bulan, tak mengalaminya. Oleh karena itu, tak mungkin untuk mengkalibrasi zona waktu sehubungan dgn matahari, & tetap mengikuti siklus tidur di permukaan Bumi.
Praktik biasa untuk eksplorasi luar angkasa ialah memakai zona waktu berbasis Bumi dr situs peluncuran atau kendali misi. Ini menciptakan siklus tidur kru & pengontrol tetap sinkron. Stasiun Luar Angkasa Internasional biasanya menggunakan Greenwich Mean Time (GMT).
Penyesuaian waktu di Mars mampu lebih kompleks sebab planet ini mengalami hari matahari sekitar 24 jam 39 menit, yg diketahui selaku sol.
Pengontrol bumi untuk beberapa misi Mars sudah menyinkronkan siklus tidur dgn hari di Mars, alasannya kegiatan penjelajah bertenaga surya di permukaannya terkait dgn periode terang & gelap.
Perbedaan panjang hari menimbulkan siklus tidur perlahan-lahan terbang sehubungan dgn siklus siang malam di Bumi, berulang kira-kira sekali setiap 36 hari.